憂鬱

転職を考えている方は必見！転職して改善されたこと、良かったことについてご紹介します。数年前に転職し生活が大きく変わりました。転職前は毎日遅くまで仕事に追われ、余暇時間もとれず、ひどい日には睡眠時間もゼロ。これらの問題を解決すべく自分にあう職場へ転職。

ストレスが限界を迎えているサインとは？過剰やストレスの原因となる要因や、ストレスをため込みやすい人の特徴についても解説します。

漠然と転職したいと思うことはあっても具体的に行動するのは難しい方や、転職を考えるほどの不満があるわけではないけど日々のストレスがたまっている方も多いと思います。とにかくたまったストレスをどうにかしたい！とい方に、今回は私が心身の限界を迎えていた時期に実際に使って、ストレス解消に非常に効果的だったと感じたものをご紹介します。

いきなり転職先を探すのはなかなかハードルが高い。具体的な転職先を探すまではいかなくても、何か少しでもいい方向に変えていきたいという方へ。ぼんやりと転職を意識し始めたとき、何をしておけば良いのか解説します。その後のステップとして、本格的に転職を検討し始めたときに行うべき対策についても紹介します。

転職に成功して心身ともいい変化が。転職後の具体的な心身の変化について紹介します。飲酒、カフェインも激減し、新しい趣味も多数始められた。体調不良もなくなり、順調な生活が送れるようになりました。