数年前に転職し、私の生活は大きく変わりました。
転職前は毎日遅くまで仕事に追われ、余暇時間もとれず、ひどい日には睡眠時間もゼロ。ストレスをため込みながら日々を過ごしていました。
これらの問題を解決すべく自分にあう職場へ転職したことで、以前抱えていた問題の多くは改善されました。
転職して改善されたこと、良かったことについてご紹介します。
余暇時間が増えた
以前の職場では業務量が多くそもそも時間内に仕事が終わらなかったり、就業時間外に予定されている会議、夜間早朝の呼び出しなどなど、余暇が十分にとれる状況ではありませんでした。
転職時に具体的な業務量や職員の平均残業時間など十分に検討したこともあり、現在の職場では平日も満足のいく時間を確保できています。
以前の職場では早朝出勤夜間帰宅も多く、平日に陽の光を見られないことも多かったですが、今では明るいうちに帰宅できる。転職後しばらくは、帰宅時に外が明るく空が青いことに感動していたのを覚えています。
仕事後なのに外が明るい！
使える時間が増えるということは、人生の選択肢が増えるということです。仕事に忙殺されたまま年老いる前に気づけて、本当に良かった。
家族と過ごす時間も増えました。日々の子供の成長が見られるようになったし、一緒に遊んだり食事もとれる。妻に負担をかけてもっと家に居てほしいと泣かれることもなくなりました。
休日には時々友人と会うこともできるようになりました。仕事に忙殺されていると人との関係を後回しにしがちですが、友人関係を大事にできるのも時間ができたおかげですね。
趣味をもつことができた
以前はあまりにも仕事のストレスや疲労が大きく、たまの休日は少しでも体を休めるため寝ていたいと思っていました。
でも最近では心身とも余裕ができたことで、好きなことをやったり新しいものに挑戦してみる気持ちが出てきた。
毎日が忙しすぎると、「楽しそうだなー」とか「やってみたいなー」と思う余裕も持てないですよね。私も以前は同じ物事をみても何の興味もひかれなかったし、実際にやってみる気にもなりませんでした。
楽しそうと思えるものが増えました！
最近の一番の楽しみは家庭菜園。自分で育てた野菜がうまく収穫できると、すごく達成感がありますよ。収穫物を食べられるのも満足度が高く、充実感が得られるポイントですね。
ものによって育て方が違ったり、育て方で味が変わったりするので、どうしたらうまくいくのか試行錯誤していく過程もとても楽しい。仕事以外でなにかを真剣に試行錯誤して進めていくことがこんなに楽しいなんて、始めて知りました。
仕事が早く終わった日には、妻とお酒を飲みながらのんびりするのも最近の楽しみです。色々な種類のお酒を試してみて、味や香りの違いを比べるのも楽しいですよ。
飲み過ぎは厳禁ですが、楽しみながらのんびりと飲むことができれば日々の生活が彩られますね。
体調が良くなった
仕事量が減って日々の疲労が少なくなるとともに、時間に余裕ができることで十分な休息もとれるように。結果として体調不良が劇的に減りました。
以前の職場では１ヶ月に一回は風邪をひいていて、治ったそばから新しいものをもらってくる状態でした。一年の半分くらいは風邪ひいてた気がします。今では最後に風邪ひいたのがいつだかわかりません。
慢性的な疲労のせいか、突然全身にじんましんが出たりもしていました。病院を受診しても原因不明でしたが、こちらも今思うと転職後は一度もありません。
体調が優れないと日々の生活の質が下がりますし、仕事のパフォーマンスも落ちますよね。健康な生活を送れるようになって、日々の生活が格段に快適なものになりました。
月曜日が嫌じゃなくなった
日曜日の夜って嫌ですよね。仕事が忙しかった時期には月曜日が近づくにつれて気分が憂鬱になっていました。
さらに多忙な時期が続いてメンタルが限界を迎えていた時は、毎日寝る前に「明日も仕事か。これが永遠に続いていくのか。」と考えて一日を終えていました。
仕事の負荷が大きすぎて、始業時間が近づくだけでストレスになっていたのだと思います。
転職して精神的に余裕ができると、このようなことは無くなりました。もちろん今でも日曜の夜に、「明日から仕事かー」とは思います。
でも以前のように月曜日が嫌で嫌で仕方なく、耐えがたく憂鬱な気分になることはなくなりました。
未来に希望がもてるようになった
転職前は日々のほとんどを仕事と仕事のストレスに対応することに費やしていて、楽しいことがほとんどありませんでした。
明日も仕事、あさっても仕事、毎日嫌なことが続いていく。定年まであと何十年、嫌な思いをすればいいのか。きっとこの先良いことはなにも起こらない。何のためにいきているのだろう。
いつになったらこれが終わるのだろう・・・
しかし転職後は仕事がそれほど嫌な物ではなくなり、精神的に余裕もできてこのようなことはなくなりました。
毎日の仕事から受けるストレスが減るとともに、時間の余裕できたので楽しみなことが増え、生活に彩りがうまれました。
明日は何をしようか。今度の休みはどこへ行こうか。今度こんなこともしてみたい。少し先の未来を楽しみに待っていられる。１日中、憂鬱な気分に支配されることがない。
以前は仕事をしている人はみんな同じ気持ちで嫌々働いているのだと勘違いしていました。転職して始めて、こんなにも明るい気持ちで生きていけるのかと衝撃を受けました。
転職で生活の質の向上を
転職して良かったこと5選をご紹介しました。
仕事をしている時間は私たちの人生の非常に大きな部分を占めています。仕事の環境や待遇を改善することが、生活の質の向上やよりよい人生を送ることにつながりますよ。
職場のストレスを少しでも減らしたい方は、以下の記事も参考にしてみてください。
日々のストレス解消グッズについてはこちらの記事をどうぞ。
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