ストレス

転職を考えている方は必見！転職して改善されたこと、良かったことについてご紹介します。数年前に転職し生活が大きく変わりました。転職前は毎日遅くまで仕事に追われ、余暇時間もとれず、ひどい日には睡眠時間もゼロ。これらの問題を解決すべく自分にあう職場へ転職。

ストレスが限界を迎えているサインとは？過剰やストレスの原因となる要因や、ストレスをため込みやすい人の特徴についても解説します。

休日に休んでも仕事に行くとさらに疲れがたまってしまい、悪循環から抜け出せない。仕事中のストレスを少しでも減らして、生活の質を上げていきましょう。職場でのストレス削減に役立つ方法を、手軽で取り組みやすいものから効果的な方法まで紹介します。

いきなり転職先を探すのはなかなかハードルが高い。具体的な転職先を探すまではいかなくても、何か少しでもいい方向に変えていきたいという方へ。ぼんやりと転職を意識し始めたとき、何をしておけば良いのか解説します。その後のステップとして、本格的に転職を検討し始めたときに行うべき対策についても紹介します。

転職に成功して心身ともいい変化が。転職後の具体的な心身の変化について紹介します。飲酒、カフェインも激減し、新しい趣味も多数始められた。体調不良もなくなり、順調な生活が送れるようになりました。