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みなさんは現在の仕事に満足していますか？ 多くの人は給与、仕事時間、人間関係などなにかしら不満を抱えていると思います。 退職を考えるほど大きな不満を抱えている場合は、まず立ち止まって具体的な不満点や対策を考えてみましょう。勢いだけで行動して...

転職を考えている方は必見！転職して改善されたこと、良かったことについてご紹介します。数年前に転職し生活が大きく変わりました。転職前は毎日遅くまで仕事に追われ、余暇時間もとれず、ひどい日には睡眠時間もゼロ。これらの問題を解決すべく自分にあう職場へ転職。

ストレスが限界を迎えているサインとは？過剰やストレスの原因となる要因や、ストレスをため込みやすい人の特徴についても解説します。

休日に休んでも仕事に行くとさらに疲れがたまってしまい、悪循環から抜け出せない。仕事中のストレスを少しでも減らして、生活の質を上げていきましょう。職場でのストレス削減に役立つ方法を、手軽で取り組みやすいものから効果的な方法まで紹介します。

漠然と転職したいと思うことはあっても具体的に行動するのは難しい方や、転職を考えるほどの不満があるわけではないけど日々のストレスがたまっている方も多いと思います。とにかくたまったストレスをどうにかしたい！とい方に、今回は私が心身の限界を迎えていた時期に実際に使って、ストレス解消に非常に効果的だったと感じたものをご紹介します。